継続できるか？

今更だけど…
健康維持の一環（老化防止効果も狙って＾＾）として
最近カスピ海ヨーグルトを作るようにしています。
このもっちり感は病みつきになりそう！
ヨーグルト独特の酸味が少ないので、プレーンでもOK＾＾
ちなみに
ヨーグルトに含まれるビフィズス菌は酸に弱いため、
無事に腸まで届けるには
胃酸が薄められる食後に摂るのが効果的だそうです。
Tale of Tail**カルトナージュ布箱のお店**