継続できるか?


今更だけど…
健康維持の一環(老化防止効果も狙って^^)として
最近カスピ海ヨーグルトを作るようにしています。
このもっちり感は病みつきになりそう!
ヨーグルト独特の酸味が少ないので、プレーンでもOK^^
ちなみに
ヨーグルトに含まれるビフィズス菌は酸に弱いため、
無事に腸まで届けるには
胃酸が薄められる食後に摂るのが効果的だそうです。
Tale of Tail**カルトナージュ布箱のお店**

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